Relaxation

Par la relaxation, les enfants apprendront à être à l'écoute de leur corps, de leur respiration et de leurs émotions. De multiples activités de relaxation peuvent être proposées aux enfants, telles que le yoga, la musicothérapie et l'aromathérapie. Accompagnez-les dans leurs expériences sensorielles en proposant différents stimuli : diffuseurs d'huiles essentielles, musique douce et apaisante, accessoires de massage pour créer une sensation de bien-être.

Les vertus du yoga pour les enfants

Le yoga n’est pas une pratique seulement destinée aux adultes. Les plus petits peuvent aussi s’y essayer pour un moment de relaxation et de détente. Grâce au yoga, l’enfant va travailler son maintien, sa posture et cela peut aider à éviter les petits maux (mal de dos, nuque qui tiraille…). C’est aussi un moment de relaxation intense où l’enfant va prendre conscience de son corps, de son ressenti et va pouvoir exprimer ses émotions. Le yoga aide également à calmer, tempérer et évacuer le trop plein d’énergie ou de colère.

La relaxation, une pratique pour tous les âges

La pratique de la relaxation peut se faire sous différentes formes en fonction de l’âge de l’enfant. Les plus petits peuvent bénéficier de ses bienfaits avec l’écoute de musiques douces et calmes. À partir des 2 ans de l’enfant, vous pouvez également vous installer à ses côtés sur un coussin chauffant ou une natte et prendre un temps consacré à la lecture, à la relaxation. Dès ses 3 ans, des accessoires de méditation et de massage peuvent lui être proposés pour qu’il prenne conscience de son corps et de son esprit. Et pour vous mettre dans une ambiance des plus apaisantes, pensez aux diffuseurs d’huiles essentielles !
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Comment promouvoir la pleine conscience en maternelle ?

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  1. TAMBOUR EN MÉTAL
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    + 3 ans
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  2. BOITE À MUSIQUE Tourne en rond
    HAPE BOITE À MUSIQUE Tourne en rond
    Dès la naissance
    l'unité 18,50 €
    +0,10 € (éco-part.)
  3. BOL TIBÉTAIN
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  4. BÂTON DE PLUIE
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  7. TAMBOUR OCÉAN
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    Prix réduit
    MAXI LOT MON IMAGIER DES SENSATIONS
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  9. ARBRE À BILLES MUSICAL
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    + 3 ans
    l'unité 30,50 €
  10. HUMIDIFICATEUR HYGRO +
    BABYMOOV HUMIDIFICATEUR HYGRO +
    Dès la naissance
    l'unité 99,90 €
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  11. HUMIDIFICATEUR 1,5L
    MINILAND HUMIDIFICATEUR 1,5L
    l'unité 53,90 €
    +0,30 € (éco-part.)
  12. HUMIDIFICATEUR HYGRO
    BABYMOOV HUMIDIFICATEUR HYGRO
    Dès la naissance
    l'unité 56,00 €
    +0,30 € (éco-part.)
  13. NATTE BIEN ÊTRE
    Prix dégressif
    WESCO NATTE BIEN ÊTRE
    Dès la naissance
    l'unité 37,90 €
  14. SET DE 8 ACCESSOIRES DE MASSAGE
    SET DE 8 ACCESSOIRES DE MASSAGE
    + 3 ans
    l'ensemble 27,50 €
  15. KNOBBER ERGONOMIQUE
    KNOBBER ERGONOMIQUE
    + 3 ans
    l'unité 8,00 €
  16. KIT MASSAGE SENSORIEL 12 ÉLÉMENTS
    Prix réduit
    KIT MASSAGE SENSORIEL 12 ÉLÉMENTS
    + 3 ans
    l'ensemble 50,50 €
    45,50 €
  17. ROULEAU DE MASSAGE Petit modèle
    ROULEAU DE MASSAGE Petit modèle
    + 3 ans
    l'unité 3,00 €
  18. ROULEAU DE MASSAGE Grand modèle
    ROULEAU DE MASSAGE Grand modèle
    + 3 ans
    l'unité 3,90 €
  19. KIT SENSORIEL 19 ÉLÉMENTS
    Prix réduit
    KIT SENSORIEL 19 ÉLÉMENTS
    + 3 ans
    l'ensemble 44,00 €
    39,90 €
  20. 100% ATTENTIF
    100% ATTENTIF
    + 6 ans
    l'unité 16,90 €
  21. JEU DE YOGA Le train
    JEU DE YOGA Le train
    + 2 ans
    le jeu 12,90 €
  22. JEU DE YOGA 4-en-1
    JEU DE YOGA 4-en-1
    + 3 ans
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  23. MÉMO Yogi
    MÉMO Yogi
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  24. JEU DE 9 FAMILLES Yoga
    JEU DE 9 FAMILLES Yoga
    + 6 ans
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  25. MÉMO Yogamini
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  26. JEU DE DÉS YOGI
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  27. CD MUSIQUE POUR UN RETOUR AU CALME
    CD MUSIQUE POUR UN RETOUR AU CALME
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    les 3 15,40 €
  28. LIVRE CD MUSIQUES DOUCEUR Les grands compositeurs
    LIVRE CD MUSIQUES DOUCEUR Les grands compositeurs
    Dès la naissance
    l'unité 14,90 €
  29. LIVRE CD MUSIQUES DOUCEUR Les Murmures de l'eau
    LIVRE CD MUSIQUES DOUCEUR Les Murmures de l'eau
    Dès la naissance
    l'unité 14,90 €
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